Mama
Uterul creste acum cu aproximativ 3 cm deasupra buricului. Poti incepe sa simti arsuri epigastrice (in capul pieptului) si indigestie, este un discomfort comun in timpul sarcinii. Poti folosi medicamente antiacide dar numai dupa ce vorbesti cu doctorul sau despre care medicament este permis in sarcina.
Daca ai sarcina multipla intre 20-30 saptamani fundul uterului se simte cu 5 cm mai sus decat la sarcina cu un singur fat.
Femeile cu sarcina multipla (gemelara, tripla,cvadrupla) vor lua mult mai mult in greutate, aproximativ: 16-20 kg pentru gemelara, 23-34 kg pentru tripleti si 34-45 kg pentru cvadrupli si este important sa iei in greutate 75% din aceasta greutate in primele 24-26 saptamani.
De obicei la cele care iau in greutate mai mult dupa 24 saptamani si nu la inceput procentul scazut de crestere ponderala de la inceputul sarcinii este asociat cu disgravidia emetizanta severa si cu retardul de crestere intrauterin cu un prognostic prost la nastere daca nu a fost diagnosticat inainte.
Deja se vede ca esti gravida. Hainele mai largi de gravida devin deja o necesitate, iti va trebui un sutien mai mare, sinii cresc si se pregatesc pentru lactatie puteti chiar sa gasiti pe sutien sau bluza mici pete albe, este colostrul care contine mult anticorpi si cu care veti hrani copilul dupa nastere imediat; ar trebui sa porti pantofi comozi fara toc sau cu un toc mediu.
La sfarsitul unei zile de lucru poti observa ca ti se ingroase gleznele, incepi sa faci edeme. Daca ti se pare ca te umfli la glezne si la maini si iei mult in greutate este bine sa vorbesti cu doctorul tau.
De asemenea, pielea ta fiind mai grasa din cauza hormonilor din sarcina, acneea se poate agrava. Incearca sa te speli zilnic cu apa si sapunul pe care il foloseai si inainte si vorbeste cu doctorul tau inainte de a folosi o crema, lotiune, sau vreun medicament.
Crescand uterul poate face presiune pe vezica urinara si poti pierde urina dar te poti speria ca ti s-a rupt apa (membranele). Este bine sa mergi urgent la spital, la camera de garda si sa iei si legatura cu doctorul tau.
Se face un test simplu din secretie sau lichidul pe care il pierzi, test care se numeste proba Zeiwang si se determina daca s-au rupt sau nu membranele, daca pierzi sau nu lichid amniotic.
Exista si un test pe care il poti cumpara din farmacii si il poti face singura acasa, dar este mai bine sa ti se confirme de catre medic ca nu s-au rupt membranele ca sa fii linistita. Lichidul amniotic este clar ca apa de stanca, fara miros, pe cand urina este galbuie si are un miros.
Pot apare din cauza presiunii uterului pe vezica si o incetinire a fluxului urininar in vezica si uretere cauzata hormonal de cresterea progesteronului si poti face infectii urinare, chiar colica renala.
Poti singura sa incerci sa previi infectiile urinare astfel: sa bei minim 2 litrii apa in sezonul rece si 3-4 litrii cand este cald zilnic, sa urinezi dupa fiecare contact sexual, sa ai chilotei de preferat din bumbac pe care sa-i schimbi zilnic, sa te stergi dupa urinat sau dupa defecatie din fata in spate.
Daca ai orice simptom de infectie urinara (te ustura cand urinezi, ai o jena la urinat, urina nu mai este transparent-galbuie ci tulbure sau rosiatica, ai dureri lombare) este bine sa vorbesti cu doctorul tau pentru ca infectiile urinare pot cauza un travaliu prematur.
Incep sa apara contractiile fiziologice nedureroase numite Braxton-Hicks care nu duc la travaliu, sunt neregulate, de durata si intensitate variabila. Copilul se misca si loveste peretele uterin creeand o contractie nedureroasa. Daca aceste contractii devin dureroase, puternice si frecvente este bine sa-ti anunti doctorul.
Este bine sa discuti cu doctorul tau despre ele si el va vedea daca sunt contractii Braxton-Hicks sau sunt contractii de travaliu (regulate, de scurta durata si sacadate), la care apar si modificari de col, care obliga la internare de urgenta si medicatie antispastica si tocolitica pentru linistirea lor daca se poate.
Bebelusul tau
Bebelusul tau ia semnificativ in greutate si arata mai proportionat. Pielea lui este roz-rosie, inca delicata, transparenta, translucida cu putin tesut grasos si vasele de sange se vad prin transparenta pielii.
La 23 saptamani apar miscari rapide ale ochilor, iar la 24-25 saptamani s-au raportat si clipiri ale ochilor la stimuli externi.
La 26 saptamani apar celulele epiteliale numite pneumocite tip II, celule epiteliale secretorii in interiorul alveolelor pulmonare care incep sa secrete surfactant o substanta grasoasa activa care va permite sacilor aerieni sa se umple cu aer si va impiedica colabarea si alipirea alveolelor cand se desumfla.
De aceea copilul nascut prematur daca nu are suficient surfactant nu poate respira. Cat timp este in uter copilul nu poate primi aer respectiv oxigen prin plamani ci primeste oxigent prin placenta.
Unghiile de la degete se pot vedea de la 26 saptamani.
Un fat nascut la 23-27 saptamani poate supravietui numai daca i se asigura ingrijiri speciale de terapie intensiva neonatala, dar nu supravietuiesc de obicei datorita imaturitatii sistemului respirator, a lipsei surfactantulu.
De asemenea vasele de sange sunt foarte fragile si se pot rupe la nivelul creierului cauzand hemoragie intracerebrala sau intraventriculara. Daca hemoragia are un grad mare de severitate se poate ca ulterior copii sa aiba probleme de miscare, de vorbire sau de intelect, depinde ce parte a creierului a fost afectata.
Retina copiiilor se formeaza spre sfarsitul sarcinii iar in aceasta perioada nu e complet formata si fetii prematuri care vor supravietui vor putea prezenta tulburari de vedere, retinopatia de prematuritate.
Copii nascuti in aceasta perioada traiesc daca beneficiaza de servicii de ingrijire speciale, medicina astazi a progresat cu pasi rapizi.
Copilul tau are acum aproximativ 289 mm lungime si cantareste aproximativ 501 grame.
Vizita la medic si ce trebuie sa faci
Cel mai bine este sa te ingrijesti, sa mergi la doctorul tau daca ai contractii ca sa nu nasti prematur, puiului tau ii este cel mai bine in uterul tau, este bine sa nasti la termen pentru a avea un copil mare, normal dezvoltat fara probleme care se va adapta repede la viata extrauterina care nu este usoara.
Este timpul sa te relaxezi si sa te bucuri de sarcina ta, sa mananci sanatos si sa bei multa apa plata. Poti lua lectii de gravida, poti gandi la hainute pentru copilul tau, deja sti daca este baietel sau fetita, poti gandi la camera copilului.
Ar fi bine sa ai un jurnal in care sa-ti poti nota ceea ce ti se pare mai interesant si important in fiecare luna.
Tatal
Acum este timpul unei vacante frumoase cu iubita ta sotie/ partenera, la mare sau la munte acolo unde va veti simti bine amandoi, puteti merge impreuna la scoala mamei pe care eu as numi-o scoala familiei.
Puteti sa va faceti planuri despre familie impreuna si sa va bucurati de aceasta perioada relaxanta a sarcinii.